soma girona

Entrenament personal

Entrenament individualitzat adaptat al moment personal.

Oferim un servei d’entrenament personal funcional i personalitzat orientat a la recuperació física i la millora de la qualitat de vida el nostre objectiu és ajudar-te a recuperar mobilitat enfortir el teu cos i prevenir futures lesions mitjançant exercicis específics adaptats a les teves necessitats.

Beneficis de l’entrenament funcional per a fisioteràpia:

Rehabilitació efectiva dissenyem programes personalitzats per a la recuperació d’accidents cirurgies o lesions esportives prevenció de lesions enfortim les àrees més vulnerables del teu cos per reduir el risc de futures lesions millora de la mobilitat i flexibilitat exercicis orientats a recuperar el moviment natural del cos enfortiment muscular i estabilitat augmentem la força i l’equilibri per a un millor control del teu cos en el dia a dia atenció personalitzada sessions adaptades a les teves necessitats i objectius individuals guiades per professionals qualificats.

Per a qui està indicat aquest servei?

Persones en procés de rehabilitació esportistes que volen prevenir lesions o millorar el seu rendiment persones amb dolor crònic o problemes posturals qualsevol persona que vulgui millorar la seva condició física amb un enfocament segur i eficient.

Amb el nostre entrenament personalitzat podràs assolir els teus objectius de salut i benestar de manera progressiva i adaptada a tu contacta amb nosaltres per a més informació i comença avui mateix el teu camí cap a una millor qualitat de vida.

Sí, l’entrenament personal que oferim a Soma està enfocat a la salut i adaptat a cada persona. Els nostres professionals dissenyen rutines específiques per ajudar-te a recuperar mobilitat, força i funcionalitat amb seguretat.

Depèn del teu objectiu i del teu estat físic. Aconsellem començar amb 1 o 2 sessions per setmana, i a partir d’aquí ajustar la freqüència segons la teva evolució i disponibilitat.

A Soma, l’entrenament és individualitzat, supervisat i terapèutic. No treballem amb rutines genèriques, sinó que fem una valoració prèvia i et guiem en tot moment perquè els exercicis s’ajustin al teu cos i objectius.